为宣传心理健康知识，帮助学生探索自我价值，12月2日，由西海岸新区总工会发起的心理健康讲座以线上形式展开，本次讲座由剑桥大学博士后王刚教授主讲。外国语学院组织各班班长、团支书和心理委员于东环104进行线下集体学习，其他学生于线上观看。
讲座现场
王刚教授做讲座
本次讲座的主题是“穿越生命的迷茫，探寻存在的意义”。首先，王刚教授向同学们提出一个问题：“生命是什么？什么是存在？”引导学生们思考生命的意义。随后他指出，良好生命状态的本质特征是“明、悦、顺”，从而得出人生迷茫的根源是“不明、不悦、不顺”：“不明”即不清楚人生为何存在，“不悦”即不接受悦纳现实，“不顺”即无法面对生命困苦中遇到的磨难。因此，破解人生迷茫问题要从“明、悦、顺”出发。紧接着，王刚教授结合自身经历，从“明”“悦”“顺”三个方面具体阐述生命的意义：明白人生为何而存在、所有的生命要与外界进行友好的交互、无常与不确定性才会使人生更加有价值和意义。他与学生们分享几个关键概念：“健康、幸福”“心、心灵”“人、神、佛”以及“信慧” ，进一步阐释了生命的意义与价值。同时，他强调了心理障碍预防与处理原理，通过讲解心理作业“设计协助抑郁症患者康复的一天”进一步提高学生应对心理障碍的能力与水平。最后，他分享了当代大学生心灵成长之道，深化了学生们对自身生命存在意义及未来成长道路的思考理解。
同学们认真听讲座
讲座结束后，俄语2201班闫华萱表示：“这次讲座为我思考自己的人生价值与意义开拓了新的思路，让我能更加积极地看待人生的无常与不确定性。”
本次讲座有助于启迪学生找寻自我生命价值与意义，思考未来成长道路，为学生心理健康发展赋能，有助于加强朋辈队伍建设，进一步推进学院心理工作顺利开展。
