为进一步提高大学生心理素质，宣传普及心理健康相关知识，切实解决学生们学习生活中存在的困扰，学院深入开展大学生心理健康教育。5月12日，我院邀请学校大学生心理健康与危机应对专业团队周晓东作了心理健康专题讲座。文学院团委书记赵振华、兼职辅导员丁晓方出席，2018级学生参与。
“我们什么时候开始关心自己？”“你是否了解自己？”“我们是如何探索自己的内心的？”周晓东抛出问题后层层深入，向同学们讲解了心理健康标准。心理健康通常包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适应以及心理特点符合行为等标准。周晓东就心理问题的识别与标准和心理危机的发展过程两方面分析了心理困扰、心理问题和心理危机产生的原因，并强调：“寻求帮助也是一种能力，同学们要掌握基本的心理异常辨别方法，遇到问题时主动寻求帮助。”他还提出，要积极悦纳自己，善于发现自己的优点，正确看待自己的短处，合理平衡失败与挫折,学会自觉调控自我，并就大学生活给出了几点建议。
“这次讲座让我了解了很多的心理学知识，也解答了我在学习生活上的一些困惑。”法学1801班杨子航如是说。心理健康教育是学校教育的重要环节，也是学生学习和生活的基础，周晓东以亲切幽默的授课方式，普及了诸多心理学相关知识。本次活动针对当前大学生群体面临的常见难题和困扰进行了分析并给予了有效解答，有利于培养学生乐观向上的心理素质，有利于推动我院心理健康教育。
